믹스커피 절대로 마시면 안되나요
많은 분들이 식후 한 잔의 커피로 커피믹스를 찾곤 합니다. 그 맛있는 달콤함과 함께 올라오는 커피 향은 정말 중독적이죠. 하지만 이런 커피믹스가 건강에 해로울까요? 커피믹스의 프림에는 포화지방이 들어있어서 몸에 좋지 않다는 주장이 있습니다. 그러나 커피믹스에 들어있는 프림은 야자유가 원료로 사용됩니다. 코코넛오일이나 야자유에 있는 포화지방은 탄소 배열이 8개 미만인 단쇄지방산으로 체내 흡수가 잘 되고, 에너지로의 전환도 원활합니다. 프림에 함유된 카제인나트륨은 몸에 해로운 성분이 아닙니다. 카제인나트륨은 하루 섭취 허용량이 제한되지 않을 정도로 안전성이 입증된 첨가물입니다. 유럽을 비롯한 뉴질랜드, 미국에서는 식품으로 분류되어 사용량에도 제한이 없습니다. 국내에서도 이미 유아용 과자나 건강식품의 원료로 ..
카테고리 없음
2024. 3. 4. 11:24
